โลกของการออกกำลังกายและการบำบัดด้วยศาสตร์โบราณกำลังถูกจับตามองอีกครั้ง เมื่อ “โยคะฟลาย” ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่เพียงแค่ช่วยในเรื่องของสมรรถภาพทางกาย แต่ยังเป็นกุญแจสำคัญสู่การบำบัดอาการปวดเรื้อรังที่หลายคนมองข้าม ล่าสุด “คุณศิริพร วงศ์สุวรรณ” เทรนเนอร์โยคะฟลายชื่อดังจากสตูดิโอ ‘Aerial Bliss’ ได้ออกมาเปิดเผยเคสสุดทึ่งของ “คุณวิลาสินี ปิติโชติ” อดีตนักบัญชีวัย 45 ปี ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังมานานกว่า 10 ปี จนกระทั่งได้มาลองสัมผัสกับโยคะฟลาย
คุณศิริพรเล่าว่า คุณวิลาสินีมาหาเธอด้วยสภาพที่แทบจะเดินไม่ได้ การใช้ชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างยากลำบาก หลังจากการฝึกโยคะฟลายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 3 เดือน โดยเน้นไปที่ท่วงท่าที่ช่วยในการยืดกระดูกสันหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ด้วยการใช้ผ้าเปลเป็นอุปกรณ์ช่วยในการพยุงและลดแรงกระแทก ทำให้คุณวิลาสินีสามารถเข้าถึงท่าทางที่ยากลำบากได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
สิ่งที่น่าทึ่งคือผลลัพธ์ที่ได้ คุณวิลาสินีไม่เพียงแต่หายจากอาการปวดหลัง แต่ยังมีความยืดหยุ่นของร่างกายเพิ่มมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ เธอสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ และยังค้นพบความสุขในการเคลื่อนไหวที่เธอคิดว่าจะไม่มีวันได้กลับมาอีก เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อช่วงปลายเดือนที่แล้ว และกำลังเป็นที่พูดถึงในกลุ่มผู้รักสุขภาพอย่างกว้างขวาง แสดงให้เห็นถึงศักยภาพอันน่าเหลือเชื่อของโยคะฟลายที่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เป็นการบำบัดที่แท้จริง
ผู้เชี่ยวชาญด้านสรีรวิทยาจากสถาบันสุขภาพแห่งหนึ่ง ให้ความเห็นเพิ่มเติมว่า “โยคะฟลายมีส่วนช่วยในการปรับสรีระร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม เพราะการใช้ผ้าเปลช่วยลดแรงโน้มถ่วง ทำให้สามารถยืดเหยียดร่างกายได้มากกว่าการฝึกโยคะแบบปกติ ซึ่งส่งผลดีต่อกระดูกสันหลังและข้อต่อต่างๆ นอกจากนี้ การฝึกยังช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการพยุงร่างกายและลดอาการปวดหลัง”
สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณวิลาสินีเป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ เรื่องราวที่ยืนยันว่า โยคะฟลายนั้นมีประโยชน์มากมายกว่าที่เราคิด ไม่ว่าจะเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง การเพิ่มความยืดหยุ่น การช่วยในการทรงตัว หรือแม้กระทั่งการบรรเทาอาการปวด ด้วยเหตุนี้ โยคะฟลายจึงไม่ใช่แค่เทรนด์การออกกำลังกายชั่วคราว แต่เป็นศาสตร์แห่งการดูแลสุขภาพที่กำลังจะกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สำคัญสำหรับผู้คนในยุคปัจจุบัน
และนี่คือสิ่งที่ทุกคนต้องรู้! ประโยชน์ของการฝึกโยคะฟลาย (Aerial Yoga) เพื่อปรับสรีระและบำบัดอาการปวดหลังนั้นไม่ใช่เรื่องเกินจริงอีกต่อไป หากคุณกำลังมองหาวิธีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่ทั้งสนุก ท้าทาย และให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง โยคะฟลายอาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา อย่าพลาดที่จะลองสัมผัสประสบการณ์เหนือระดับนี้ด้วยตัวคุณเอง!